Tips Kulit Halus Meski Sering Bergadang

Masih suka tidur larut malam? Kalau iya, hati-hati kulit kamu akan mengalami penuaan dini. Yuk, cari tahu tips untuk tidur larut malam yang aman untuk kulit.
Rasanya sekarang tidur larut malam itu sudah menjadi kebiasaan untuk saya. Pokoknya kalau belum jam satu pagi tuh pantang tidur. Pada kenyataannya, kebiasaan tidur subuh ini bisa berakibat buruk untuk kulit. Sadar atau tidak, kualitas tidurternyata mempengaruhi kondisi kulit dan tubuh kita. Mungkin waktu diumur 20 tahunan belum terasa efek negatifnya, cuman nanti ketika kamu memasuki umur 30tahun, tidur larut malam bisa bikin kulit terlihat lebih kusam keesokan harinya dan jangan heran kalau jerawat bermunculan di area wajah.
Tips Kulit Halus Meski Sering Bergadang
Credit : https://i1.wp.com/www.beritainfo.web.id
Pada dasarnya, kulit kita butuh istirahat yang cukup supaya bisa beregenerasi menggantikan sel-sel kulit mati akibat radikal bebas yang kita hadapi setiap harinya. Penggunaan produk skincare memang bisa membantu untuk memperbaiki sel kulit mati, tapi menggunakan skincare saja kadang nggak cukup. Pola hidup kita juga harus sehat demi mendapatkan kulit sehat dan awet muda.
5 Kebiasaan Yang Berbahaya Bagi.....
Banyak banget cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan kulit sehat dan awet muda, salah satunya dengan rajin mengkosumsi vitamin E, menggunakan sunscreen, pelembap, konsumsi makanan sehat dan cukup tidur. Hal ini sudah saya alami sendiri sewaktu saya masih kuliah beberapa tahun lalu. Waktu kuliah, saya sering banget bergadang dan akibatnya muncul lah jerawat di wajah saya yang nggak kunjung sembuh. Nah, setelah saya perbaiki jam tidur, permasalahan jerawat ini mulai berkurang dan memang setelah saya perhatikan kulit pun teksturnya menjadi lebih baik.
Jago Trading????Atau Masih Pemula????JOIN DISINI
Kalau sudah dibantu dengan tidur cukup, konsumsi vitamin atau buah-buahan berkadar antioksidan tinggi, yang perlu ditambahkan adalah perlindungan kulit luar dengan menggunakan pelembap. Gunakanlah pelembap yang memiliki kandungan vitamin E tinggi, Vitamin B3 (Niacinamide) , dan juga SPF yang cukup.

Artikel Terkait

Tips Kulit Halus Meski Sering Bergadang
4/ 5
Oleh

Berlangganan

Suka dengan artikel di atas? Silakan berlangganan gratis via email